Секреты молодости arrow Диеты знаменитостей arrow Эффективная простая диета Дженифер Анистон для похудения
07:12:2014 г.

Эффективная простая диета Дженифер Анистон для похудения

Диета Дженифер Анистон

 Дженифер познакомилась с разнообразными диетами, будучи еще юной, это определенно помогло ей сделать блестящую карьеру в кино. Найти подходящую диету ей удалось далеко не с первого раза.

 

Последние годы рацион актрисы состоит из: 40% - различных овощей и фруктов, 30% -составляют мясо птиц и постная говядина, 30% - включают в себя растительные жиры.

 

Актриса полностью перестала употреблять: кофе, алкоголь, хлеб, картошку, пасту, консерванты и белый рис.

 

Эффективная диета Дженифер Анистон, меню

 

День первый

На завтрак: сыр и обезжиренный творог, один апельсин, яблоко, а так же киви.

На обед: 150 грамм филе рыбы, овощной салат.

На десерт: не больше ста граммов фруктов.

 

День второй

На завтрак: один кусочек зернового хлеба, 50грамм обезжиренного сыра, 100 грамм куриной грудки.

На обед: сто грамм не жирного мяса и фасоли.

На ужин: салат, 100 грамм тунца, 50 грамм коричневого риса либо консервированный рис в собственном соку.

 

Если вы хотите сбросить лишний вес и улучшить фигуру вам поможет простая диета для похудения от Дженифер Анистон.

 

 

 

Модная одежда

Женская мода

С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.

Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.

Подробнее ...

Реклама

Женское здоровье

Здоровье женщины

Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.

И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.

Подробнее ...

Афоризмы

В жизни женщины есть одно большое счастье - любить и быть любимой!